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鼻うがいは、鼻炎でも花粉症でもカゼ予防でも効果的ですが、１つだけ注意点があります。

水道水でやったら絶対にダメ！

鼻うがいは生理食塩水でおこないますが、買うのも作るのもメンドウになって、水道水で試したところ、一発で副鼻腔炎（蓄膿症）になってしまいました。

１ヶ月ほど抗生物質を飲んで治りましたが、バカなことをしたと反省しています。

みなさん気をつけてください。