健康・美容」カテゴリーアーカイブ

柴胡桂枝乾姜湯

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「ゲンキの時間」という三宅裕司と渡辺満里奈がメインで出ている健康番組で、漢方薬の特集がありました。

漢方は「気の流れ」を整える東洋医学で、日本の漢方薬は日本人に合ったように改良されて調合されているそうですね。

上半身が熱くて下半身が冷える患者さんに、番組内で漢方医が処方したのは「柴胡桂枝乾姜湯(さいこけいしかんきょうとう)」。

体の熱や炎症を取り、気の働きを整えてくれるそうです。

気の流れが正常になれば、手足の冷えが改善され、喉の渇き、不安・イライラが解消され、よく眠れるようになるそうです。

通販でも普通に売っているんですね。

鼻うがい

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鼻うがいは、鼻炎でも花粉症でもカゼ予防でも効果的ですが、1つだけ注意点があります。

水道水でやったら絶対にダメ!

鼻うがいは生理食塩水でおこないますが、買うのも作るのもメンドウになって、水道水で試したところ、一発で副鼻腔炎(蓄膿症)になってしまいました。

1ヶ月ほど抗生物質を飲んで治りましたが、バカなことをしたと反省しています。

みなさん気をつけてください。

ベターッと開脚

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テレビでやたらに紹介されている「ベターッと開脚」の本。

開脚できたら何がいいの?効果は?と思いますが、腰痛や冷え性の改善、猫背、O脚、X脚の改善が期待できるようです。

まーたしかに、180度開脚ができるのに肩こってますとかは無さそうですし、血行が良くなることはまちがいないと思います。

ただ、この本の評価・レビューが悪いですね~。

本の内容が薄いようです。

開脚方法は数ページだけのようなので、中古で十分という口コミ情報が参考になるかと思います。

骨盤おしりリフレ

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骨盤おしりリフレのデモンストレーションをヤマダ電機でやっていたのですが、ちょっと恥ずかしくてお試しできませんでした。

気にはなっていたのですが、マツコの知らない世界で紹介されていて欲しくてたまらなくなってしまいました。

レビューや口コミを見ると、腰痛改善どころか冷え症にも効いたなんて書いてあります。

ちょっと高いけれど、パナソニックなら安心ですね。

頭痛にバファリン

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2月22日、頭痛にバファリンの日。

こんな記念日をバファリン製造販売元のライオン株式会社が制定したようです。

由来は、CMソング「頭痛にバファリン♪」の語呂合わせ。

どーでもいいといえばどーでもいいですね。

ちなみに私はバファリン愛用家ですが、ライオンが造っているなんて知りませんでした。