ホウレイ線 Tweet Pocket 笑うとホウレイ線が深く濃くなる、 と思っていましたが、 逆なんですね。 大笑いをしない人ほど、 顔の筋肉が衰えて、 顔の皮膚がたるんでシワができやすい。 笑うことで表情筋が鍛えられ、 シワを伸ばす効果があるようです。 ああ勘違い。 ほうれい線ケアにも 顔の筋肉を鍛えることが大事と。
腹横筋 Tweet Pocket ためしてガッテンで、腰痛・膝痛解消法！ なんてやっていたので見てみた。 腹を引っ込める運動をすると、 インナーマッスルの腹横筋（ふくおうきん）が、 鍛えられて、コルセットのような働きをするので、 腰痛が治ったり、背筋が伸びたりするそうです。 これって、 簡単なダイエット方法にもありましたよね。
点鼻薬 Tweet Pocket 花粉症で鼻炎スプレー点鼻薬を使っていたら、 花粉の季節が過ぎても手放せなくなってしまった。 花粉症の鼻水はもう出ないけれど、 点鼻薬を使わないと鼻が詰まってしまう。 鼻水で詰まるという感じではなく、 鼻の気道が狭くなる感じ。 いつ手放せるようになるのか不安。 ↓ 調べてみたら、点鼻薬の使い過ぎは危険らしいのです。 本当に癖になるって。
魚 がん予防 Tweet Pocket サバやイワシなど、 魚にはガンを予防する成分が含まれています。 最近の研究では、 肝がん予防に魚が有効という研究結果がでました。 もっともっと魚を食べれば、 ガンのリスクが減るということですね。
